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Introduccion: 

Una relación se construye entre dos, es importante que haya un equilibrio entre el dar y el recibir.

Pie de Foto: 

Valora y respeta a tu pareja, pero sobre todo a ti misma.
  
¿Te escucha y entiende tu pareja cuando le dices que no te sientes bien? ¿Se enfada cuando no abandonas todo por él? ¿Critica la manera en que luces y te dice que nadie se fijará en ti? ¿Te ha maltratado? ¿Pretende que no veas a tus amigas ni hables con otros hombres?

Parece amor, ¿pero realmente lo es?.. ¿Qué hace que una relación sea sana? Reflexiona si la tuya cumple estas características:

Cero egoísmos: demostrar humildad y pensar en las necesidades de ambos es la primera clave para buscar la felicidad. No debemos preocuparnos únicamente por lo que nosotros queremos o pensamos.

Buena comunicación: escuchar lo que el otro quiere decir, poder charlar amenamente de diferentes temas o conocer sobre sus eventos cotidianos, sin vulnerar su privacidad, es un factor esencial para mantener la armonía.

Aprendizaje de las experiencias: darse cuenta de lo que funciona positivamente y de lo que genera una reacción negativa, es esencial para evitar conflictos. Igualmente, admitir las faltas propias cuando se cometen es la mejor forma de empezar a enmendarlas.

Apoyo mutuo: ayudar a quien queremos a alcanzar sus metas es una forma de demostrar el amor. En este caso, aquel con quien se comparte la vida debe convertirse en un apoyo y no en un obstáculo para el crecimiento individual. Además, debe ser un respaldo cuando se presenten dificultades.

Espacios individuales: todos tenemos derecho a tener una vida social, en la cual podamos interactuar con nuestros amigos y familiares. No necesariamente al entablar un compromiso tenemos que realizar todas las actividades con el otro, tener espacios individuales basados en la confianza mutua, ayuda a enriquecer el vínculo afectivo. Los celos y la posesión son enemigos del amor.

Respeto: es un principio fundamental, cuando no existe esta cualidad prácticamente es imposible garantizar una buena convivencia. Promover el diálogo y erradicar las conductas violentas tanto físicas como psicológicas debe ser una regla inquebrantable.

Busca conformar un vínculo sano y feliz, valora y respeta a tu pareja, pero sobre todo a ti misma. Recuerda: una relación no es saludable si en ella hay maltrato (verbal, emocional o físico), falta de respeto, comportamientos controladores o abusivos. Si el compromiso que mantienes se ha convertido en una carga pesada que no te brinda alegría, es hora que consideres dejarlo y continuar.

Fuente: http://kidshealth.org ¿Estoy en una relación sana?
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